Dbam o siebie – blog o zdrowiu
Układ kostny, czyli szkielet ludzki to kluczowe rusztowanie ciała. Nic więc niepokojącego, że wielu ludzi troszczy się o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji. dbam o siebie Często chodzi o sztampową dietę, która bogata jest w kompozycje budulcowe, wzmacniające kości. Do takich należy nabiał (sery, mleko) i witaminy. Dopiero choroby kości i ich…