Pomimo, iż coraz większa część kobiet i to w różnym wieku dba o to, aby jedzone wiktuały były zdrowe, często, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe preparaty. Jako że rynek odżywek wciąż jeszcze się rozwija, wielkość asortymentu może stanowić problem.
Dobrze zatem wiedzieć, czym kierować się przy nabywaniu preparatu, tak, by był odpowiedzią na nasze potrzeby. Suplement nie może być zamiennikiem zdrowej diety. Bywa jednak że konkretnych minerałów czy witamin nie jesteśmy w stanie przyjąć wraz z pożywieniem. Wybierając zestaw minerałów można poradzić się farmaceuty lub innej kompetentnej osoby. Dobrze mieć na uwadze swój wiek. Innych składników potrzeba organizmowi dziewczyny w okresie dojrzewania, a totalnie innych – trzeba kobiecie dojrzałej.
O tym jakie stosować suplementy na odchudzanie czytaj dalej
Z pomocą odpowiedniego leku suplementacyjnego można na przykład zminimalizowania odmiennych niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, typowego dla kobiet w ciąży czy karmiących piersią pań. Z kolei jeśli naszym problemem jest przewlekłym brakiem wigoru rozwiązaniem może być preparat mający w składzie wyciągi z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki typ preparatu kupimy. Najistotniejsze jest jego odpowiednie dawkowanie – systematyczne, lecz nigdy nie zbyt duże.